В поисках заветного "колоска"... о нашем безглютеновом отдыхе. Часть 3. Продукты питания

С каждым новым путешествием, большим или маленьким, с каждой поездкой все больше и больше появляется уверенности в себе, опыта и знаний - как обеспечить себя и ребенка питанием. И не просто пюрешками и кашками, а нормальным полноценным питанием. Новогодние каникулы мы провели в Заполярье. "Мы пересекли Полярный круг!" - звучит очень романтично! О том, как это было, читайте в следующей статье. А сейчас завершающая информация о летнем отдыхе, о продуктах питания.

Если вы читали предыдущие статьи, то знаете, что отдыхали мы в г.Новороссийск. Но если учесть несколько моментов с покупкой продуктов, то с успехом можно выезжать на отдых и в близлежащие города и поселки - Геленджик, Анапа, Витязево, Кабардинка, Абрау-Дюрсо...
Выделить один день для покупки безглютена, совместить с прогулками по городу - город-герой все-таки - получится два в одном. Правда мы пока не обнаружили ни одного кафе в городе, где можно перекусить, поэтому позаботиться об этом придется самим. Хотя когда мы устраивали длительные вылазки на пляж или по городу, вопрос с питанием не был такой уж катастрофой. С собой всегда была пачка печенья и бутылка воды, почти во всех обычных продуктовых магазинах можно было купить мороженое, творожные сырки или йогурт местного производителя. И к тому же летом, особенно в курортных городах, на каждом шагу стоят тележки с кипящими в воде початками кукурузы, правда мы их просили не солить. Ну и обилие фруктов и овощей. На свежем воздухе даже обычная морковка приобретает небывалой вкусноты качества.



Итак, магазины в г. Новороссийск, где "водятся" продукты без глютена.
"Лента" - многим этот гипермаркет знаком. В Новороссийске он тоже есть. Находится за западным рынком. Если нужно подробнее рассказать, а может даже показать что, где и как, пишите в личку здесь или вконтакте, с радостью подскажу.

Что можно купить? Есть небольшая витрина с диетическими продуктами питания, там мы нашли несколько видов смесей торговой марки Гарнец, хлебцы рисовые, соевое мясо (для информации, сама я не пробовала), печенье NOGLUT с шоколадом и без. Но так как местное население в большинстве своем плохо представляют что такое глютен, мы просматривали витрины магазина уже самостоятельно. В отделе с макаронами есть несколько видов макаронов GULLON, однажды удалось поймать даже спагетти торговой марки GLUTANO. В отделе снеков нашли чипсы без глютена и кукурузные начос. В отделе японской кухни - кокосовое молоко, рисовая бумага и листы нори. Из молочки есть йогурты Валио и Простоквашино. Сгущенное молоко Алексеевское и в жестяных банках, и мягких пачках. Сыр мы покупали творожный, типа брынзы и твердый Natura. Сырки творожные, и всю остальную молочную продукцию покупали местного производителя Коровка из Кореновки. Вроде все.

В сети магазинов "Магнит" ни витрины, ни спец продуктов мы не нашли. Только в некоторых отделах сладости фирмы Ударница. Не наш это магазин.

"Табрис" - дорогой, но очень дружественный для нас магазин! Находиться на проспекте Ленина.

Что можно купить? Витрина с диетпродуктами появилась недавно, но выбор очень радует. И насколько я могу судить, ассортимент растет. Печенье здесь можно найти нескольких фирм - Shar и Gullon. Мука и смеси есть торговых марок Гарнец, Shar и МакМастер. Есть черемуховая, кедровая, тыквенная мука и еще много разных необычных, правда без значка. Макароны находятся в общем разделе, но помечены специальным ярлычком. Кроме МакМастера есть еще итальянские макароны, дорогие (больше 300р. за пачку), но очень вкусные! Сладости тоже нужно искать в общих отделах, есть и конфеты, и шоколад. Из круп с пометкой без глютена нашла поленту, давно ее искала! Хлебцы несколько видов без глютена тоже нашли на общей полке, также как и хлопья для завтрака. Поговорили с менеджером этого магазина, надеюсь будет толк и "наши" продукты соберут в одном месте. Есть также чипсы, начос, кукурузные палочки Рузик и молочка местного производителя. Колбасы я не смотрела ни в одном из магазинов, просто потому что мы их не едим. 

Еще один магазин, обнаружила я его только в этом году и перед самым отъездом. "Основа здоровья" - магазин здорового питания, на ул. Советов.

Что можно купить? Обнаружили там продукцию МакМастера - печенье, макароны, концентраты и муку местного производителя (кукурузную, рисовую, гречневую) с пометкой "без глютена". Правда сама я еще не пробовала, сомнительно показалось. Но думаю этим летом попробуем обязательно связаться с производителем.

Кроме того, продукты питания без глютена можно заказать из любого интернет-магазина с доставкой транспортными компаниями. 3-5 дней и стратегический запас необходимых привычных продуктов у вас будет на руках. Я так заказывала печенье и смеси для выпечки. 

И самое главное - фрукты и овощи. Лето все же.. В г. Новороссийске несколько крупных рынков. Центральный рынок недалеко от автовокзала. Горы вкусно пахнущих, ярко сияющих, манящих фруктов и овощей. Хочешь жарь-вари, а хочешь прямо так ешь. Что мы в принципе и делали в основном. 

В общем не все так страшно, как это кажется в начале. Главное позитивной настрой и огромное желание - и все получится! 

Еще про наш опыт отпуска 2016 можно прочитать здесь

Часть 2. Про жилье в г.Новороссийске

Часть 1. поездка в поезде